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Diät 2 kilo abnehmen Protein und Protein für den Sport, das besser zu wählen ist. Nahrungsergänzungsmittel, Lebensmittelkonzentrate und Cocktails werden als Sportnahrung bezeichnet. Grundlage der Ernährung sind Fleisch, Fisch und Meeresfrüchte sowie Gemüse und Obst. Wir sind alle daran gewöhnt, morgens Übungen zu machen, aber nur wenige Menschen wissen, dass es zur Gewichtsreduktion nützlich ist, abends leichte Übungen zu machen…